Игнорировать внутреннюю тоскливость - это не осознавать её. Тоскливость, если не осознается, то подавляется в бессознательной части нашей психики. И она все чаще и чаще станет приходить к нам, потому что, какую бы эмоцию мы не проигнорировали, все не пережитое будет проявляться тем или иным способом, пропитывая и изменяя остальные аспекты нашей жизни.
Мы не даем себе возможность пережить тоску?
Мы не даем себе возможность пережить печаль, грусть?
Однажды мы увидим, что и в моментах
нашей радости присутствуют грусть, печаль, тоска. Все наши эмоции и переживания
взаимодействуют в нашем внутреннем мире, потому что мы в любом случае -
целостность, и ничего лишнего в жизни человека не бывает - мы огромность.
Осознавать эту огромность, принять эту огромность, любить её, взаимодействовать
с ней - означает, на самом деле стать хозяином всей своей жизни.
Когда человек тоскует постоянно, это уже
говорит о его душевном нездоровье, которому необходимо уделить пристальное
внимание. Но если тоска, одна из эмоций, иногда приходящих, не повседневно? К
каждому человеку должны приходить и печаль, и грусть, и тоска - это подобно
«заплаканным» после дождя окнам. Выглянет солнце, и окна заблестят своей
чистотой и свежестью. Человеку, как части природы, свойственны разные
состояния.
Игнорируя состояния, к которым человек
испытывает негативное отношение, отталкивая и не признавая (а подчас – не
замечая) их, он тем самым избегает их. То есть, игнорирование тоски -
это в чистом виде избегание состояния тоски. Он может стать вечно
бодрящимся, душевно здоровым внешне, просто однажды сказав себе: "Я не
буду тосковать!", в чем ему помогут многочисленные современные методики,
которые настраивают ум на бодрость, на актив, по сути, игнорируя происходящее.
Но какой ценой? Человек просто не задумывался. Он не может всегда быть бодрым и
радостным, потому что его энергия истощится и наступит астения –
психическая усталость, апатия – безразличие ко всему происходящему
вокруг. Она не может не меняться, иначе он – не человек. Бодрость может прийти
на смену тоске как следующее состояние, может не прийти. Все зависит от того, как
и чем человек живет, как он обходится с собой, именно это влияет
на эмоциональный фон его жизни.
Если человек, что бы с ним не
происходило, ВСЕГДА желает для себя иного состояния, он находится в негармонии
с самим собой. Это невротик. Становясь злым или печальным, он недоволен
происходящим в любой момент. Благоприятен эмоциональный фон или неблагоприятен,
по его представлению, он все равно должен быть другим, не таким как
сейчас. Человек немедленно отталкивает то, что есть, начиная взбадривать себя,
или тонуть в каком-либо состоянии, углубляя его и уходя от реальности. Таких
людей мы видим в множестве на улицах, бросающих монеты в игральные автоматы.
Одни пытаются уйти от тягостного быта
(который сами и сделали себе) в игру, другие уходят в иное занятие, абсолютно
не продуктивное и вредное, съедающее время. Но человек никогда не остается в
покое и принятии происходящего, чтобы иметь возможность увидеть: ни одно
состояние не длиться вечно, оно обязательно сменится. Он еще не интересовался
собой, еще не видел, как уходит одно состояние и приходит другое, не видел свои
восходы и закаты, сменяющиеся в нем.
Подлинно интересоваться собой - это
осознавать себя, это видеть бесконечную смену своих внутренних состояний. Здесь
уже нет места невротичности, потому что мы видим, как все меняется в нас каждое
мгновение: как прошла мысль и тут же поменяла наше состояние, а вот появилось
желание, а здесь мелькнула надежда…
Проявляя интерес к самому себе, исследуя
свой внутренний мир, мы приходим к самопознанию, благодаря которому начинаем
понимать не только себя, но и внутренний мир другого человека. А понимая и
принимая другого, мы научимся СТРОИТЬ свою жизнь, свои взаимоотношения с
другими людьми, своё восприятие мира. И это понравится – уверяю Вас.